本发明公开一种基于环境监测的人体睡眠分析方法、设备及存储介质，通过设置夜间监测时间段，并在设置的夜间监测时间段内识别人体睡眠时间段,进而在人体睡眠时间段分别从睡眠心理环境、睡眠生理环境和睡眠自然环境属性出发进行人体睡眠质量监测分析，得到人体睡眠时间段对应心理环境属性、生理环境属性、自然环境属性的睡眠质量系数，并结合上述睡眠质量系数统计人体睡眠时间段的综合睡眠质量系数，该监测分析方式完善了目前人体睡眠质量监测方式对应的监测方向，使得人体睡眠质量呈现多方向分析的特点，大大规避了单一监测方向造成监测分析结果精准度不高的缺陷，从而在一定程度上提升了人体睡眠质量的监测水平。