本申请公开了一种提高压力测试效率的方法及系统，涉及软件系统测试技术领域，其中，包括以下步骤：配置多个流量分段，发压机根据流量分段对被测应用实施压力测试，生成第一压测数据。根据第一压测数据动态变更流量分段，生成流量变更内容，发压机执行流量变更内容生成第二压测数据。压测结束时创建分析任务，分析任务获取第二压测数据，根据第二压测数据计算性能指标数据。有益效果在于执行一次压力测试即可得出被测应用最大能支持多少并发数，从而减少压力测试的次数提高了压测效率，计算出来的性能指标数据更准确，通过分析任务自动分析出不同并发下的性能指标数据，无需再通过人工整理测试数据，减少写报告的人工成本。