本发明公开了一种致密砂岩储层孔隙度的预测方法，包括：确定砂岩的纵波阻抗三维数据体；确定划分薄储层和厚储层的纵波阻抗门槛值；获得厚储层的孔隙度的预测结果；获得薄储层的孔隙度的预测结果；将厚储层的孔隙度和薄储层的孔隙度的预测结果合并成一个数据体，得到全储层的孔隙度的预测结果。本发明公开的致密砂岩储层孔隙度的预测方法，能够有效预测厚储层的孔隙度分布，兼顾薄储层的孔隙度分布，经实钻井验证具有较高的符合率，实现了致密砂岩储层孔隙度的高精度预测。通过分类型预测的方式，使储层孔隙度的刻画更加准确，为致密砂岩储层高效开发提供有效成果。