本发明提供了一种复杂储层的预测方法，包括：根据待预测储层的地质资料，对待预测储层进行高低孔渗井储层地震频谱分析；判断高低孔渗井储层地震频谱之间的差异；对待预测储层的地震资料进行频谱分析；确认地震资料的品质是否满足要求；对地震资料进行谱分解和瞬时频率处理；确定待预测储层的敏感频率参数，并确定对应的单频地震数据；确定新的振幅谱梯度属性算法；计算待预测储层的新振幅谱梯度属性；将新振幅谱梯度属性值与砂泥比拟合以得到二者之间的转换计算数学公式；进行新振幅谱梯度属性的地质解释，以获取待预测储层的储层厚度平面图。本发明解决了现有技术中的储层预测不准确的问题。