本发明公开一种柔性互联变电站的减负荷方法，所述方法为：通过B2B‑MMC和储能系统将变电站中各主变压器连接起来形成柔性互联变电站；当该变电站中其中一个主变压器因负荷重、检修、故障等原因无法正常工作而需要切负荷时，首先实现对需立即切除负荷做立即切除；其次，通过对B2B‑MMC和储能系统进行控制和赋值，实现对非立即切除负荷进行转供电；再次，实现对需延时切除负荷做延时切除；最后，实现对需保持供电负荷做保持供电；本方法不仅能实现需保持供电负荷保持供电，还能实现需延时切除负荷延时切除，实现了较大幅度的降低切负荷停电给各类负荷用户带来的各种损失。