本发明公开分子筛制氧机及高原呼吸生态改善系统，分子筛制氧机包括双塔式分子筛制氧装置和供氧装置，双塔式分子筛制氧装置包括进气口、制氧出口以及形成于进气口和制氧出口之间的制氧通道，制氧通道中并联设有两个分子筛塔；供氧装置包括与制氧出口连通的供氧进口、用以与呼吸面罩的吸氧口连通的供氧出口、以及形成于供氧进口和供氧出口之间的供氧通道，供氧通道包括并联设置的持续供氧通道和高压供氧通道，持续供氧通道中设有持续流量调节阀，高压供氧通道中设有入口与供氧进口连通、出口与供氧出口连通的储氧罐，在储氧罐的出口与供氧出口之间设有在用户吸气时打开、用户未吸气时关闭的气罐出气阀。本方案在便携的同时，满足高原环境供氧需求。