本发明属于健身器材技术领域，尤其是一种股四头肌锻炼器，针对现有的股四头肌的锻炼方式主要是马步或深蹲，依从性差，难以长期坚持的问题，现提出如下方案，其包括第一皮带圈和第二皮带圈，所述第一皮带圈上设置有第一拉链，第二皮带圈上设置有第二拉链，第一皮带圈与第二皮带圈上共同设置有两个锻炼机构，本发明在使用时可以实现被动式的锻炼，提高依从性，在康复训练中也有良好的效果表现，便于调节的机构使得使用更加的方便。