本发明公开了一种中子散射谱仪中多狭缝光阑的准直装置和方法，其中，该装置包括：光学输入端、光学输出端、与多狭缝光阑连接的运动组件和计算机；光学输入端用于输出激光光束，激光光束经过其中一个多狭缝光阑至光学输出端，光学输出端用于根据激光光束形成图像；计算机用于根据每个图像获取与图像对应的多狭缝光阑的实际中心位置；并根据多个实际中心位置控制多个运动组件运动，以调整多个多狭缝光阑以其中一个多狭缝光阑的实际中心位置为基准对齐。从而提高中子散射谱仪多个多狭缝光阑的相对位置精度，进而提升中子散射谱仪的测量精度。