本发明公开了一种有载分接开关双电阻往复式过渡电路及调压方法，包括第一主通流开关、第二主通流开关和转换开关；第一主通流开关和第一过渡电阻的第一端与第一开关元件的第一端相连接；第二主通流开关和第二过渡电阻的第一端与第二开关元件的第一端相连接；第一开关元件和第二开关元件的第二端均与转换开关的动触头相连接；第一主通流开关、第二主通流开关以及第三开关元件的第二端均与第四开关元件的第二端相连接。本发明的过渡电路采用两个过渡电阻限流，能够有效限制切换过程中的级间短路电流的同时，减小电阻发热；采用所述过渡电路及调压方法的机械式有载分接开关在正反往复切换过程中，动作时序镜像对称，无需机械变轨机构。