本发明提供一种基于分布式外反馈的超窄线宽集成式光纤激光器，包括光纤激光器主腔和分布式外反馈结构，光纤激光器主腔在泵浦源的激励下，产生主腔激光并将主腔激光提供给分布式外反馈结构，分布式外反馈结构根据主腔激光产生分布反馈信号并将分布反馈信号反向传输回光纤激光器主腔；分布反馈信号对主腔激光的性能参数进行极致调控，以使光纤激光器主腔输出单纵模超窄线宽激光。本发明中单纵模激光的输出以及线宽的压缩，均不再依赖于调节腔长，利用分布反馈信号对主腔激光进行性能参数调控，不仅可以实现单纵模激光输出，而且可以使线宽得到极致压缩，且本发明激光器结构简单，便于激光器朝着集成式小型化发展。