本发明涉及Micro LED显示技术领域，具体涉及一种微显示屏总成限位台及其抓取方法，该微显示屏总成限位台包括相互连接或者一体成型的第一支撑台和第二支撑台，所述第一支撑台上设有放置点亮端口的限位槽，并且所述限位槽留有使柔性电路板穿过的开口，所述第二支撑台用于放置微显示屏，且所述第二支撑台的宽度小于所述微显示屏的宽度。该抓取方法包括以下步骤：将微显示屏总成放置微显示屏总成限位台上，使微显示屏位于第二支撑台上；利用机械手抓取所述微显示屏宽度方向的两侧，并运移至预设位置。能够解决现有技术中采用吸盘吸附的方式拾取微显示屏，会影响微显示屏在后续使用时的显示效果的问题。