本发明公开了一种双安全区渐进式十字路口安全高效通行方法，包括将整个通行时间划分为第一通行时段、第二通行时段、第三通行时段、第四通行时段这四个时段，并依次循环，以及将整个通行群体分为行人、非机动车、机动车三个群体。本发明的有益效果是：为交通十字路口增加一条可以让非机动车掉头的车道，同时也是增加一条非机动车实现左转的通行路线，这样可以增加非机动车在十字路口的通行效率；设置交通十字路口双安全区，双安全区为行人通行安全区和非机动车通行安全区，让交通十字路口人行道和非机动车通行车道分离开来，这样可以增加行人和非机动车通行的安全；行人和车辆在十字路口直行、左转、右转、掉头以渐进的方式实现，大大提高通行效率。