本发明属于体育健身器材技术领域，尤其为一种体育锻炼腰部力量装置，包括躺板以及位于躺板下方用于支撑的支腿，在此基础上加入了支撑组件，通过躺板的一侧转动连接的内凹结构的腰靠内弧面设有腰垫，配合内凹结构的头靠内弧面设置的头垫和颈垫的设置便于锻炼者进行倚靠，还能够降低躺板对腰部的挤压作用，从而降低锻炼时躺板过硬带来的不适，便于通过控制调节螺杆一端的伺服电机一来调节头靠的高低，以便于不同身高的锻炼者使用；于此同时，在此基础上还加入了调节组件，通过控制伺服电机二运转在调节螺杆、滑块、顶杆和铰接块的配合运动下能够改变腰靠与躺板之间的角度，进而能够调节锻炼的强度。