本发明属于电网支撑技术领域，提供了一种基于优化控制和预测跟踪的光伏支撑电网频率方法及装置。其中，该方法包括基于并网光伏支撑交流系统频率的输出优化模型，在考虑光伏参与频率支撑的约束条件下，得到光伏有功功率最优输出曲线并转化为有功电流最优输出曲线；基于光伏逆变器的并网拓扑结构，在设定的当前时间窗内根据逆变器开关控制信号与光伏预测输出电流的关联模型，对时间窗内的光伏有功电流输出进行预测；选取时间窗内的一组使得光伏预测有功电流最接近于有功电流最优输出曲线的开关控制信号，作为当前时刻的最优控制量，随时间窗向前移动，重复光伏有功电流预测以及开关控制信号优选，以实现对光伏有功电流最优输出曲线的预测优化跟踪。