本发明属于锂电池灭火技术领域，尤其为锂电池组毛细管网冷却降温、灭火的方法及装置包括盛装有全氟已酮灭火剂的灭火剂容器，所述灭火剂容器的输出端固定安装有出液管，所述灭火剂容器的输入端固定安装有进液管，所述出液管的输出端固定安装有第一泵组；通过在电池组中设置毛细管组，毛细管组包括分布在电池单体上下侧的供液毛细管组、回流毛细管组以及接触毛细管组，接触毛细管组设置于间隙中，毛细管组内在泵组的作用下持续流通全氟已酮灭火剂，可以吸收电池单体工作时产生的热量进行降温，当电池组的温度过高产生自燃的情况时，则接触毛细管组部分会破裂，将内部的全氟已酮灭火剂释放，并用于对电池组起火区域灭火。