本发明公开了一种益生菌小分子面膜及其制备方法，包括无纺布和浸入无纺布的益生菌小分子面膜液，所述益生菌小分子面膜液由以下质量百分比的组分组成：保湿剂4.8‑11.2％，增稠剂0.3‑0.65％，活性成分2‑5％，防腐剂0.5％，余量去离子水，所述活性成分为大豆黄浆水益生菌发酵液。与现有技术相比，本发明以益生菌代谢的小分子营养物质为主要成分的面膜，益生菌发酵提高了黄浆水中的生物活性，并且通过益生菌代谢产生的小分子营养物质更容易被皮肤吸收，保障了肌肤细胞的功能；除此外，黄浆水发酵产物中的营养物质也增加了面膜的营养因子，适用于多种肤质，受众人群广泛，即解决了大豆黄浆水的排放、污染、循环利用等问题，还能增加企业的利润，促进当地经济发展。