本发明属于吊具技术领域，公开了一种适应多维运行工况的自动调平吊具，包括用于连接吊机的支撑构件，所述支撑构件上安装有吊具构件，所述吊具构件用于吊装物体，所述吊具构件包括调节组件、用于连接物体的吊具组件和用于检测吊具组件受到拉力大小的检测组件，还公开了一种用于上述自动调平吊具的自动调平方法，将插板插入至基座内部的插孔中，通过拉头拿取插杆。本发明通过拉力传感器检测吊钩受到的拉力，当拉力小于预设值时，收卷辊收卷吊装带，使吊钩收缩，当拉力大于预设值时，收卷辊放卷吊装带，使吊钩伸展，让装置调节时避免吊取的物体产生较大晃动，大大降低了装置吊取物体的难度，提高了装置吊取物体的效率。