本发明公开了一种湿岩石热损伤表征方法，包括：在反应釜内通入气体和反应液后，进行加热；当温度和压力达到预设条件时，开始计时，并记录温差，直至待测岩块的表面粗糙度产生预设程度的改变，测量此时待测岩块的粗糙度；根据待测岩块的粗糙度变化以及温差，获得待测岩块的表面形貌轮廓变化和损伤度。本发明还公开了一种湿岩石热损伤表征装置，包括：温压可控反应釜、图像采集装置、数据处理器、供气装置和供液装置，数据处理器根据表面图像信息获得岩石的损伤度。通过对反应液和岩石的理化性质参数，在目标条件下岩石粗糙度的变化进行表征岩石的热损伤，可充分模拟储层条件下的水岩相互作用，且能够准确获得地下条件的岩石损伤程度。