本发明公开的一种整体渐变式多孔介质燃烧器及其工作方法，属于家用燃烧器技术领域。包括燃烧器外壳，燃烧器外壳两端分别连接有预混腔和收缩段，预混腔连接有进气管，收缩段连接有出气管；燃烧器外壳内设有导流孔板、整体渐变孔径多孔介质和管式换热器组，导流孔板设在整体渐变孔径多孔介质的起始端；整体渐变孔径多孔介质的孔径服从以下分布规律：沿半径方向，孔径由圆心向外递增；沿进口至出口方向，孔径递增。本发明能够有效减小燃烧噪音，稳定火焰，扩大负荷调节范围，防止多孔材料黏结堵塞现象发生。