本发明提供了一种基于表情肌定位的视频智能渲染方法和系统，其方法包括：S1：确定出待渲染视频中每一帧视频帧中的表情肌区域；S2：基于所述待渲染视频中包含的表情肌区域，确定出所述表情肌区域对应的变化定位点和变化频率；S3：确定出所述变化定位点对应的移动向量；S4：基于所述移动向量和所述变化频率调整所述视频帧中的局部渲染参数，获得对应的最终渲染视频；用以基于对视频中的人脸面部表情肌的定位结果智能渲染视频，进而达到渲染视频显示效果和避免硬件运行内存浪费的双赢结果。