一种微波炉，其中传递马达驱动力的动力传送器带动托盘左右移动，而不与托盘直接接触。该微波炉包括：介于底板和托盘之间以支承托盘的支撑件，将马达的驱动力传递至支撑件以便支撑件线性移动的动力传送器。通过改变形成在支撑件中的椭圆形引导孔的形状来调节支撑件在最左或最右边的止动时间。在支撑件线性移动时，托盘与支撑件一起线性移动。本微波炉进一步包括用于引导托盘线性移动的托盘约束装置或托盘移动装置。该托盘约束装置和托盘移动装置通过多个锁定台肩、沟槽、突出部或滚轮来实现。