一种油压杆伸缩隔热结构，该油压杆包括一油压杆本体，该油压杆本体内部伸出一心轴与油压杆本体内的活塞连结，该心轴上套设有一可随心轴的伸缩动作而沿油压杆本体位移的心轴套，该心轴套固设于心轴的一端，并将心轴包覆，且其内径大于油压杆本体，可配合心轴之伸长、缩短，沿着油压杆本体轴向方向位移。通过心轴套可使心轴时常保持被包覆的隔热状态，而不会烫伤使用者；再者，该心轴套位移的过程中，会带动内部的气流，而提高油压杆本体的散热效果，更有助于防止烫伤等意外发生。