本实用新型涉及一种护眼台灯，包括灯座、自灯座向上伸出的灯杆、设于灯杆顶部的灯罩、LED灯及照明电路。照明电路包括开关；所述灯罩包括尾座、枢设于尾座一侧且底面开口的罩体、设于罩体内的LED灯板及扣合于罩体底面开口处的反光栅板，所述灯杆顶端设有可沿水平轴线旋转的枢轴，自枢轴上垂直延伸出一支杆，尾座底部装设于支杆顶端并可绕支杆旋转；尾座的一侧向外延伸形成一枢接体，而罩体的一端形成一枢接部，所述枢接部与枢接体相应枢接而将所述罩体可沿枢接体中轴线旋转地安装于尾座上；所述LED灯设于LED灯板表面并分别位于反光栅板的各栅格内。由于灯罩的尾座通过枢轴及支杆两级枢接，罩体也枢接于尾座上，而能三维调节灯光角度。