本实用新型公开了一种护眼台灯，包括底板、配重块、转台一和滑套，所述底板上端一侧粘接有灯座，所述灯座两侧设置有所述配重块，所述灯座上端一侧安装有转台二，所述转台二中部转动。有益效果在于：本实用新型通过转台一、转套一、滑套、摩擦环垫、弹簧、转台二、配重块以及转套二的设计，不仅能够在该台灯使用过程中通过摩擦环垫的作用实现台灯角度的可靠限位，有效扩大了台灯角度的的调节范围，提高了台灯使用的灵活性，而且通过配重块的作用使得该台灯放置的更加平稳，不会在调节过程中发生倾倒，提高台灯使用的可靠性。