本实用新型涉及一种台灯，特别涉及一种护眼台灯。它由台灯座、电源插头、灯头及开关和白帜灯构成，台灯座上设置有一U形挡光罩，灯头和白帜灯设置在U形挡光罩内的底部，U形挡光罩的顶部制有台灯帽支架，其上安装有台灯帽。本实用新型非常好的利用挡光罩不让任何光线直接照射人眼，并通过U形挡光罩上部设置的台灯帽让光源经反射后到达人眼，解决了长期在强光下过度使用眼睛造成视力下降的问题，很好的起到了保护人眼的作用，特别适合伏案工作者和中小学生工作或学习时使用。