一种等动爆发力训练仪，主要由一基座本体、一立式轨道架体及一传动机构所组成；于该基座本体后端组合立式轨道架体，于该立式轨道架体上活动组设一预设滑件，再将传动机构置放于基座本体的容置空间；如上所述，本实用新型由传动机构使活动踏板上下升降，使训练者短时间内承受被动方式的运动负荷，由该训练机同时结合离心与向心收缩方式的阻力训练，以大量提升使用者的肌力，依此训练机的被动训练方式，可诱发身体在瞬间大量运动，使肌肉产生更大的肌力及动力的目的。