健身用组合橡筋拉力带，其特征是以橡筋和连接在其一端的固持带为单元带，由一根单元带构成单拉力带，或由至少两根单元带组合构成组合拉力带，所述单拉力带是在单元带中橡筋的另一端直接连接握持带；所述组合拉力带是各根单元带中的橡筋的另一端直接挂接在同一根握持带上，或是与握持带共同挂接在组合结上。本实用新型经济、安全、实用，可以融入在人们的日常工作、学习和生活中，不受场地限制，可以对人体颈背腰进行针对性肌肉力量的锻炼，从而达到预防、矫正椎柱不良弯曲、保持身姿挺拔之目的。