一种家用脚踏运动健身器。有底座与固定在底座上的支撑架，及其上设置的两侧连接有曲柄与脚蹬的脚踏旋转机构，并且以筒体套合。该脚踏旋转机构是以夹心轴为中心轴，夹心轴左侧从里至外套有左珠巢，左碗、左曲柄并以螺母固定，夹心轴的右侧依次为右珠巢、右碗、垫片、弹簧、卡簧、右曲柄和轴承并以调整螺栓固定，而上述夹心轴右侧是右端有卡槽的圆柱体，该圆柱体的中心轴上设有与调整螺栓相配合的螺纹，而右曲柄头内的右端设置固定有一个轴承。由此构筑的本实用新型可以实行旋转和摆动两种运动形式，结构合理、体积小、价格低、安全轻便、坚固耐用，老人、小孩皆可坐姿或卧姿进行活动健身，并能充分利用自行车的夹心轴及其上的配置部件而便于生产。