本实用新型揭示了一种上下踩踏式自行车，包括车架、前轮、后轮、把手、大齿盘、后轮轴飞轮、连接大齿盘与后轮轴飞轮的主驱动带及踏板，所述大齿盘通过转轴装设于车架，至少一只主转轴飞轮设置在所述转轴上，一驱动体对应于主转轴飞轮枢转装设于车架上，该驱动体设一供装设踏板的曲柄和一支杆，主转轴飞轮上绕设一驱动带，该驱动带的一端设于驱动体的支杆上，另一端通过一弹性组件连接于车架。所述上下踩踏式自行车操作简易、方便且具娱乐性。