本实用新型提供了一种足部按摩保健鞋，其特征是：在鞋底内安装活动内鞋底，鞋底与活动内鞋底间安装活动并固定活动内鞋底的螺丝钉，鞋底内安装有推簧和调节装置；活动内鞋底按足部对应穴位、经络、反射区的分布点位排列钻孔槽；在孔槽内安装活动刺激按摩头。本实用新型根据人穿鞋走路的运动空间，结合中医经络学，神经反射学和足部刺激按摩的相关原理制作，把治疗、预防和保健融于一体，具有对足部对于刺激按摩，有病可治可防，无病可作为保健防病作用的新型鞋。