往复式悬体腰腹肌训练器，涉及有横架、钢丝绳、槽轮、蹬台、立柱、基座和手环组成。在立柱基本居中或者稍向下的位置，设置有凸出于立柱的蹬台。在立柱的上顶端，以横置的形式设置有横架，在横架的外端上，设置有钢丝绳。本实用新型将两个立柱对称设置，钢丝绳则设置在两个立柱之间，成为悬空的形式。在钢丝绳上，以滑行的形式设置有槽轮。槽轮中心穿轴，在槽轮轴的两端，以悬挂的形式设置有手环。锻炼者手持手环，收腹，用脚蹬一下蹬台，即可使槽轮在钢丝绳上滑行到对面的一端，并因此对腰腹肌进行锻炼。本实用新型结构简单，操作简便，适合学生或者普通群众进行腰腹肌的锻炼之用，尤其可以作为体育普及活动的锻炼器材之一。