本实用新型涉及医学辅助器材领域，公开了一种产后臀腿腹肌力训练器，具备：支承主体，其构成为楔形锥体，所述楔形锥体的一斜面形成有矩形凹槽；滚轴，其形成为表面布置有凸台的圆柱体，多根所述滚轴可滚动地安装在所述凹槽内，所述凹槽的深度设置为小于所述滚轴的外径，以使得所述滚轴至少部分地突出所述斜面。实施本实用新型的有益效果是：锻炼者锻炼疲劳后可放松地躺在本实用新型的产后臀腿腹肌力训练器的斜面上，在一定程度上可以放松腰背部及臀部肌肉；若躺在斜面时间过久则会产生疼痛，迫使锻炼者抬起臀部和腰背部，起到主动锻炼肌力的作用，如此劳逸结合，更容易实现长久坚持锻炼。