本实用新型涉及一种汽车座椅手动腰托调节器，包括固定设置于汽车座椅上的调节器机架和设置于该调节器机架上的旋转腰托组件，其中旋转腰托组件包括螺杆套件和套设于该螺杆套件外的螺帽，螺杆套件包括活动套设在一起的数个螺杆，螺帽内壁上具有与各个螺杆相对应的分段内螺纹，且各段内螺纹分别与对应螺杆的外壁上的外螺纹相啮合。采用该种结构的汽车座椅手动腰托调节器，通过上、下螺杆的相对位移运动放大了螺纹进动的效果，使使用者有明显的舒适感；同时操作起来方便快捷，而且结构简单实用，制造成本较低，工作性能稳定可靠，适用范围较为广泛，为现代汽车座椅技术的进步和发展奠定了坚实的基础，而且为人们的工作和生活都带来了很大的便利。