本实用新型公开了一种汽车座椅的腰托机构，包括垫板和腰托板，所述垫板的中间位置开设有通口，位于通口两侧的所述垫板前表面开设有横向设置的滑槽，所述滑槽内滑动连接有滑块，两个所述滑块之间设置有第一传动轴，所述腰托板设置在垫板的前侧，所述腰托板与垫板平行设置，所述腰托板的底面中间位置固定连接有连接块，所述连接块的两侧转动连接有支撑杆，该种汽车座椅的腰托机构，通过连接块、支撑杆和滑块的配合，第一传动轴正反转动时可实现固定在连接块前端的腰托板前后移动，进而实现腰托板的调节，调节方便，避免传统的通过挤压腰托板使腰托板变形，所造成的腰托板使用寿命有限，需要频繁更换的情况。