本实用新型公开一种摆动式健身器，具有机架和摆动机构，所述机架由立柱、横梁组合构成；所述摆动机构由摆杆和平板构成，所述摆杆的一端连接平板，另一端铰接在所述横梁上；所述健身器还具有摆动限位机构，该机构固定在所述机架上。摆动限位机构包括支架和弹性垫，所述支架具有两个对称的限位头，每一限位头安装有弹性垫；所述弹性垫对应摆杆。优点是：摆动幅度被限制在安全范围内，可避免发生意外人身伤害事故；避免了摆动机构与其它部件刚性碰撞，健身器自身不易损伤，使用寿命长。