一种节能助跳鞋，包括鞋底、鞋面及鞋底下部有弹性材料，上述弹性材料可为金属或非金属材料，最好是弹簧。上述鞋底下部有固定弹簧的凹台型固定座，弹簧套管也连接在该固定座上，弹簧装在该弹簧套管内，弹簧套筒连接在弹簧的另一端，弹簧装配在保护弹簧的套筒内，弹簧套筒下部装有橡胶垫。本实用新型结构合理，使用方便。当人体行走时，由于人体自重弹簧被压缩，具有了弹性势能，弹簧恢复原状释放了弹性势能，从而达到节约人体自身能量的目的，并可使人体跳得更高、更远，同时凹台型固定座与人体足底穴位相对应，行走时达到按摩足底的作用。