本实用新型涉及一种用于锻炼腹部肌肉的装置，包括底板、支撑连杆、左边板、右边板、带有耳轴的中间板、带有条形导向孔的中间板导向架、拉伸弹簧和束身带；其中左边板和右边板铰接在中间板上；支撑连杆设置在左边板与底板和右边板与底板之间；束身带设置在左边板和右边板上；中间板导向架设置在底板上，中间板的耳轴活动插接在中间板导向架上的条形导向孔中；拉伸弹簧设置在中间板和底板之间；使用时，人躺在左边板、中间板和右边板上，并用束身带将人的上身和腿固定住，然后人通过腹肌的运动循环将身体伸直和弯曲，人体在伸直带动中间板向上运动时须克服拉伸弹簧的拉伸弹力，所以本实用新型可以为需要锻炼腹部肌肉的人们提供一种新的锻炼器械。