本实用新型提供一种复合式多功能健身器具，其包含：一垫体、一底座、一滚轮、一轴杆、两握把及一弹性拉绳，其中垫体固结于底座上，底座底面设有一道横向穿套沟槽或穿孔；滚轮中心设有一轴孔供轴杆穿设；轴杆两端各突伸出滚轮外侧一段，且设有定位件定位轴杆与滚轮间的相对位置；两握把一端设有插结部，活动插组于轴杆两端，两握把上穿设有一具扣环的连接带；弹性拉绳中段穿设于底座的穿套沟槽或穿孔内，两端各设有一扣环与两握把的扣环勾扣结合。由此，除可进行来回推动滚轮的健身运动方式外，还可变化多种健身运动方式及功能。