一种端子及具有该端子的电连接器，该电连接器包含一绝缘本体以及多个端子，该绝缘本体具有多个贯穿以供容置所述端子的端子容置部。每一端子包含一倒U型结构、一对弹性臂以及一焊接部。该对弹性臂由倒U型结构的两相对侧往上且相向地倾斜延伸，且倒U型结构具有一对应于该对弹性臂之间的插入口，可供一如CPU或其它芯片模块的针脚由插入口插入该对弹性臂之间，与该对弹性臂接触。该端子不仅可让料带材料达到充分使用，亦可增加单位长度的料带可生产的端子数量，并且节省端子装设在绝缘本体中的组装时间，且该插入口还具有导引CPU针脚插入以及保护该对弹性臂的作用。