一种端子及具有该端子的电连接器，该端子包括一基部、至少一个自该基部的侧边弯折并朝上延伸的弹性接触部及一由该弹性接触部的底侧向下延伸的焊接部，该基部凹设一具有开口的直立插槽，该插槽内的两个相对内侧缘分别相对突伸有固定突块；另外，该电连接器包括一具有多个贯穿的端子容置部的绝缘本体及多个上述端子，各端子容置部包括一容置槽及一横贯该端子容置部中央的固定肋板，各端子以该插槽的开口朝向该固定肋板的方向与该固定肋板干涉配合，所述多个固定突块与该固定肋板干涉固定。本实用新型的端子容置部让端子更稳固地设置在电连接器中，另外，该固定肋板横贯端子容置槽的中央，提升了各端子容置部的结构强度，可防止整个绝缘壳体变形。