波浪形臂力器。本实用新型涉及一种健身臂力器。包括一对手柄，设于一对手柄间的弹簧，所述弹簧的轴向截面轮廓为波浪形。本实用新型整体结构呈波浪形，弹簧整体具有波峰、波谷，可以在波谷处增大弹簧的导程，这样使得弹簧的拧转力降低，在满足折弯锻炼的同时，还具有拧转锻炼的功能；在波峰位置的设置了4～6圈直径一致的弹簧圈，增加了承受最大变形量的弹簧圈数，这样，避免了弹簧臂力器容易出现中部断裂的情况，延长了臂力器的寿命；此外，在两手柄间设置了防护索，这样，在出现弹簧断裂时，由于具有连接两手柄的防护索，两截不会分离、弹出，有利于人身安全的保护。