本实用新型公开了一种益智保健按摩鞋，它包括鞋底和鞋面，所述的鞋底内底面均匀分布有凸起的按摩柱，所述的按摩柱分为硬按摩柱和软按摩柱两种，其中的硬按摩柱位于内底面与人体足部需要按摩的穴位对应的位置，软按摩柱位于鞋底内底面的其余位置；所述硬按摩柱的顶端增设按摩软垫，以增加按摩的舒适感。本实用新型的优点在于：(1)整个鞋底内底面均匀分布有凸起的按摩柱，使足部在得到按摩的同时受力均匀，穿着舒适；(2)针对不同的人群，只在需要按摩的足底反射区设置硬按摩柱，其余位置只设置软按摩柱，益智保健效果更好；(3)在硬按摩柱顶端增设按摩软垫，增加了按摩的舒适感。