本实用新型公开了一种具有足部按摩系统的运动鞋底，鞋底上设置有一按摩鞋垫，所述鞋垫上表面的前掌及跟部处凸设有按摩粒，所述按摩粒的分布位置与脚底穴位相符。与现有技术相比，本实用新型通过凸设于鞋底按摩鞋垫上的按摩粒，在运动过程中，按摩粒适时适点的对脚底穴位进行差异性刺激，调整人体各种生理机能，提高免疫系统功能，使人们在平日的健步中就能达到保健、强身的目的，且大大降低运动所带来的疲劳感。