本实用新型公开了一种可随时更换或调节鞋跟的螺纹式可调节鞋跟，由固定跟、伸缩跟和护片组成，固定跟和伸缩跟之间通过螺纹构造或装置连接。固定跟和伸缩跟内侧或外侧刻有螺纹，将螺纹相互拧紧便可使鞋跟的各部件相连；固定跟或伸缩跟即螺纹构造或装置处的外围围有护片，一只固定跟可配有1-10个伸缩跟。转动伸缩跟便能调节鞋跟的高度，还可根据需要更换不同款式或高度的伸缩跟或护片。方便人们尤其是女性的出行、旅游和工作需要，还为企业节省成本。