本发明涉及一种低缺陷石墨烯及其制备方法，属于石墨烯制备技术领域。本发明的低缺陷石墨烯制备方法，包括如下步骤：将氧化石墨烯还原，得到还原氧化石墨烯；将得到的还原氧化石墨烯进行微波辐照10s以上，即得。本发明的低缺陷石墨烯制备方法，通过将氧化石墨烯先初步还原，初步还原后的氧化石墨烯具有大量的石墨烯六元环晶核。然后将这种拥有大量石墨烯六元环晶核的预处理料再进行微波辐照，初步还原的氧化石墨烯内的碳原子可以快速吸收微波的能量，以六元环晶核为核心，快速重排生长，将氧化石墨烯的缺陷修复，得到超低缺陷的高品质石墨烯产品。