本发明公开一种PM2.5个体暴露自动化监测装置及监测方法，该装置包括平台数据采集系统和平台数据管理系统；平台数据采集系统包括：室内PM2.5监测仪器、可穿戴设备、可插卡式路由器及云平台；平台数据管理系统包括：网页端和应用端，二者共同对云平台进行管理；该方法包括数据采集及数据处理两个步骤。本发明采用模型技术，通过使用个体暴露行为模式定位数据对室外固定站点与室内在线监测数据进行匹配与加权，来模拟个体暴露水平，解决个体暴露仪成本高、覆盖范围小、操作性不强的问题，为大规模开展人群暴露监测、获取个体暴露水平数据提供技术支持。