本发明公开了秸秆还田机粉碎厚度模糊自适应调节系统的调节方法，所述的调节系统包括扭矩检测模块、转速检测模块、车速测量模块、液压执行模块、液压压力检测模块、悬挂升降液压控制模块、动力模块；其调节方法，悬挂升降液压控制模块根据载荷信息和主刀轴转速信息，采用模糊自适应控制算法，计算控制信号，输出给到液压执行模块。该装置将粉碎厚度设定在最佳范围内，同时通过模糊自适应控制器来实时调整秸秆还田机粉碎厚度保证秸秆粉碎质量的同时还能够保证万向节等连接部位的受力在应力范围内，从而减少维护。