本发明公开了一种基于多目标优化算法的分布式余压发电系统及调控方法，针对分布式余压发电系统输入端工质参数（如流量、温度、压力差等）和输出端负荷需求多变、难以预测的特点，以系统输出稳定性高、运行效率高及设备使用寿命长为目标，建立分布式余压发电系统的多目标优化模型，采用非支配排序的遗传算法实时求解系统中各个阀门的开度，从而提高系统运行效率。本发明中的多目标优化算法可以根据供能侧及用能侧参数的变化，实时优化系统中各个电动调节阀的开度，从而达到提高分布式余压发电系统稳定性、设备使用寿命、运行效率和经济效益的目的，具有广阔的商业化应用前景。