本发明涉及一种全光镜频抑制混频装置及方法，其装置包括连续波激光器、第一、第二抑制载波单边带调制器、第一、第二光功分器、光环形器、相移光纤布拉格光栅、光移相器、可调谐光衰减器、第一、第二光耦合器、光电探测器；其方法是将包括有用信号和镜频信号的接收信号调制产生的抑制载波单边带调制信号输入一个特殊设计的相移光纤布拉格光栅和光移相器，实现光域希尔伯特变换，再与未经光域希尔伯特变换的光信号耦合，实现镜频干扰信号的光域抑制；抑制了镜频干扰的光信号与本振信号产生的光边带信号耦合后拍频，即可实现镜频抑制混频。本发明第一次在光域实现了镜频干扰的抑制，采用的器件易于集成，具有较好的应用前景。