一种头盔显示器双目对准校准方法属于头盔显示器装调领域，涉及一种对头盔显示器双目对准指标校准的方法，本发明步骤如下：首先测量大视场平行光管在一定移动距离下的的视差；其次计算出光管成像距离；然后给定测试人员瞳距和测试距离，利用相似三角形原理计算出靶板间距；之后根据计算结果制作靶板；最后根据头盔显示器双目对准校准原理，利用靶板进行产品装调，完成头盔显示器双目对准指标校准。本发明能够在非生产环境、设备不具备的条件下进行头盔显示器的双目对准指标校准，可以在头盔显示器使用现场完成产品的校准，避免了产品返厂维修或携带大量设备进行产品调试校准，极大提高了头盔显示器的维修适应性，十分方便。